Questo blog,nasce dalla necessità di evidenziare il più possibile il vero ruolo dell'attività fisica,e cioè quello di far raggiungere all'individuo uno stato di forma che tenga conto della persona nella sua completezza psico-fisica.Dare dunque un aspetto salutistico (e non solo commerciale e ludico)al mondo del fitness.
“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico ne' in eccesso ne' in difetto, avremmo trovato la strada per la salute" (Ippocrate 460-a.C.).